qu'est ce que le Q.E ?
Le Q.I permet à l'individu de raisonner avec logique.
Il existe une autre forme d'Intelligence dite Emotionnelle, qui permet de dominer ses propres sentiments et de gérer ses relations avec les autres.
L'Intelligence Emotionnelle qualifiée par le Q.E
traduit la capacité d'une personne à exploiter au mieux ses aptitudes personnelles (motivation, confiance, etc)
et ses compétences sociales (communication, perception des autres, etc)
Le Q.E traduit ainsi la capacité à
percevoir ses propres émotions et à établir des rapports harmonieux avec les
autres. L'intelligence Émotionnelle est essentielle pour la réalisation de soi, le développement de son potentiel et intervient à tous
les niveaux de la vie personnelle et professionnelle.
Le Q.E peut être entretenu, développé et amélioré à tout age, pour cela, il faut apprendre à travailler sur les grandes composantes de l'Intelligence Emotionnelle :
-la conscience de ses émotions
-la maitrise de ses émotions
-la capacité à s'auto-motiver
-l'empathie
-la maitrise des relations avec les autres.
Les forces et les faiblesses de caractère telles que courage, patience, volonté ...ou au contraire paresse, violence
ou mauvaise volonté ... sont des effets, non des causes.
Les effets de ce que l'on appelle l'éducation Emotionnelle ou ses lacunes.
Les outils proposés visent à offrir aux participants qui les pratiquent une occasion d'acquérir et de consolider
une force intérieure qui fera d'eux des êtres plus autonomes, créatifs, positifs, confiants, respectueux des autres.
Le rôle du groupe :
Un des fondements de l'Education Emotionnelle est le Groupe
(min 6 personnes jusqu'à 12 personnes)
Le Groupe est la matrice au sein de laquelle les prises de conscience s'élaborent.
Ce n'est pas l'animatrice, qui apporte la connaissance, mais les apprentissages se révèlent à travers
l'expérience du Groupe.
Il me semble important de préciser que l'éducation Emotionnelle n'est pas à proprement parler une matière à enseigner,
il ne pourrait donc être question d'évaluation ou de contrôle des acquis.
Chaque séance visera à faire l'apprentissage des compétences essentielles dans les domaines relationnels et communicationnels par le biais de jeux de rôle, d'activités éducatives et ludiques et surtout de la dynamique du groupe.
Après chaque activité en groupe ou sous groupe, il y aura un moment de partage, qui débouchera sur des options positives et créatives et sur les options menant à l'impasse.
Ces différentes stratégies de succès et d'échecs seront remis par écrit aux participants.
Rythme et continuité des ateliers
Comme tout apprentissage, l'éducation émotionnelle a besoin de régularité, de répétition, de continuité,
il s'agit d'ateliers qui s'étendent sur plusieurs semaines ou mois, pour en tirer un maximum de bénéfices.
Idéalement ces ateliers durent entre 3 et 4heures, au rythme d'une fois par semaine.
Ce rythme est variable, il sera à déterminé ensemble en fonction des besoins que vous exprimerez, il s'adaptera aux possibilités des groupes avec lesquels je travaillerai.
Animatrice des ateliers de développement du QE
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